Kosttillskott

Att minska exponeringen för gifter

—Det är många som märker att kroppen mår bättre av att äta ekologisk mat. Det finns också studier som visar att näringsinnehållet är högre.

—Att rena dricksvattnet är ett enkelt sätt att ta bort tungmetaller och vissa andra oönskade ämnen ur vattnet.

—Jag har själv testat dricksvatten och andra saker som vi använder mycket i hemmet med ett enkelt tungmetalltest. Testet visar stor skillnad på exempelvis dricksvattnet före och efter vattenrening.

 

Att rensa ut

—En kropp som fungerar optimalt har bra förutsättningar  för att ta hand om tungmetaller och andra gifter som vi får i oss i en vanlig vardag. (Alla får i sig det)

—En kropp som har fullt upp med att ta hand om exempelvis stress, inflammationer, infektioner, näringsbrister och har biokemiska processer som inte fungerar mm, kan inte rensa ut lika bra.

 —Barn med autism har ofta högre halter av oönskade ämnen i kroppen, än andra barn - vilket ytterligare försämrar deras tillstånd.

—Att minska exponeringen för oönskade ämnen i kroppen och samtidigt stödja kroppens egen utrensningsförmåga kan hjälpa kroppens processer att fungera bättre.

Essensiella Fettsyror

—Visste du att kroppen behöver en balans mellan Omega 3 och Omega 6 ? Vi har ofta överskott av Omega 6, vilket främjar inflammationer i kroppen. Omega 3 hjälper i stället till att läka dessa. Så det är bra att hitta ett tillskott som innehåller mera omega Omega 3 än 6.

Andra fetter som vi använder till matlagning är:

• —Kokosolja
• —Olivolja,rapsolja
• —Ghee

Enzymer och aminosyror

 —Både enzymer och aminosyror som står för flera av de viktiga biokemiska processerna i kroppens näringsupptag !

Även om man äter en kost som innehåller de vitaminer och mineraler som kroppen behöver, så krävs det bland annat att kroppens biokemiska processer fungerar optimalt för att näringen ska komma kroppen till nytta. När detta sker, är det bland annat enzymer och aminosyror som gör en del av jobbet.

 Det är därför vanligt att magsmältningsmekanismen och hjärnans funktioner förbättras med tillskott av enzymer och aminosyror.

PH-värde

Visste du att de flesta av oss har ett för lågt PH-värde i kroppen ?

—Det är enkelt att testa om man har rätt PH-värde. På hälsokostaffärerna kan man köpa olika mineralblandningar som hjälper till att balansera kroppens PH-värde. De brukar innehålla teststickor som man kan använda för att snabbt se hur man ligger till. Jag hade själv ett alldeles för lågt PH-värde och kände direkt att jag blev piggare när jag balanserade upp det !

—Ett för lågt PH-värde bidrar bland annat till benstommen urkalkas, samtidigt som de flesta av oss redan har kalkbrist.

—Det finns de som menar att många sjukdomar har svårare att utvecklas i en miljö med rätt PH-värde. 

 

Vitaminer och mineraler

—För att vitaminer och mineraler ska göra nytta, krävs att de tags upp på cellnivå !

Autistiska barn har ofta en svag magsmältningsprocess vilket leder till brister på både mineraler och vitaminer, så det kan vara bra att ta ett allsidigt kosttillskott.

 

 Probiotika

Att probiotika är viktigt för mage och tarmar vet många, men;

Visste du att magen (tarmarna) skickar flera signaler till hjärnan, än vad hjärnan skickar till magen ?  

Det finns en diet som hjälper autistiska barn och som inriktar sig på att bygga upp en normal tarmflora som kallas GAPS.